Wie am besten 10 kg in 8 wochen abnehmen

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Ihr möchtet 10 Kilo abnehmen, habt aber keine Idee, wie ihr das ohne Verzicht schaffen sollt? Wir verraten euch, wie ihr es endlich schafft das Übergewicht wie am besten 10 kg in 8 wochen abnehmen verlieren und langfristig abzunehmen. Wer sich das Ziel setzt 10 Kilo abzunehmen, hat sich ganz schön was vorgenommen. Doch dazu muss man sich von sämtlichen Diätversprechen freimachen. Versprechen wie "10 Kilo abnehmen in nur vier Wochen" sind zum einen nicht realistisch und zum anderen sehr ungesund. Was ihr stattdessen braucht, um euer Ziel zu erreichen, ist ein ausgeklügelter Plan. See more Worte sollten euer Mantra werden, wenn ihr wirklich 10 Kilo abnehmen wollt: Geduld und Disziplin.

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